Чтобы приготовить овсянку: овсяные хлопья, 3/5 миску с водой или бульоном, миску и половины, нарезанные кубиками морковь, горох каждый 3 столовые ложки соли, 1 чайная ложка. Сладкий: разница между молоко 1/4 стакана крупы и овсяных хлопьев, сумма сахар каша практике, 8 тонких пленок столовые ложки пшеницы. Практика: соленая: мясо, а затем вниз в воду и довести до кипения и варить 8 до 12 минут овсянку. Штампованные, а затем кипятить на медленном огне в течение 5 минут и подавать немедленно. Сладкий: молоко на слабом огне нагреть его, а затем положил сахар растворяется Цзя Rūmai мелкие кусочки и тщательно перемешать и подавать. Зерновые способ приготовления: овес 3/5 стакана молока (соевое молоко также доступны) соответствующее количество овсянки изюмом, какой бренд хороший, овес замочить на час, добавить воду 750cc. Вареный после открытия небольшой огонь и варить около сорока минут, но Q и свежий вкус можно отключить. Дайте остыть в холодильнике. 3. в соответствии с личными предпочтениями добавить молоко, изюм можно съесть. Я пытался проглотить теплый на пустой желудок, непрерывного потребления 10-15 дней. Yi зимой, потребление осень. Как правильно питаться овсяной каши _ _ Yixin продовольствия, предоставленного Еда & напитки Co. Лоян Yixin. Лоян Yixin продукты питания и напитки Co. (www.lyyixin.com) сильный, заслуживающий доверия, в Лоян продуктов питания и напитков промышленности накоплен большое количество постоянных клиентов. Компания лучше отношения к работе и постоянно совершенствуется Yixin инновационные идеи приведет в славном пищи и вы работаете на лучшее будущее!